前回のブログにも書きましたが、３月に入ってからの方が、２月より寒いですし、雪も多い…なんだかおかしな今シーズンです。
毎朝犬と散歩をするのですが、目覚ましが鳴ってから、一時間近く起きられない日が続き、散歩コースもショートカットする事が多く、スマホの歩数計を見たら、目標の8,000歩に届いた日がこの一ヶ月は数日しかありませんでした。
そんなことからも寒さを実感しています。
先日のニュースで「体脂肪？」「内臓脂肪？」に効く薬が来月発売される事を聞きました。「誰でも」買える感じでもないようですが、（色々基準があるみたい）自分のお腹の「浮き輪」を見ると、欲しいなあ～と思います。
食べなきゃ痩せる、運動すれば痩せる、事は分かっていても、仕事終わりには晩酌したくなりますし、休みの日はごろごろしてしまう。しみついた生活習慣はなかなか変えられませんね。