いらっしゃいませ。
亀田不動産です。
  • ホーム
  • 不動産無料査定
  • アパート貸家①
  • アパート貸家②
  • 売地売家情報
  • 会社概要
  • メール
09日 9月 2022

ストレッチ

ここ一ヶ月程、朝食を食べた後に、Youtubeを見ながらストレッチをしています。

理由は簡単、ぽっこりお腹、浮き輪肉。

 

40を超えたあたりから、食事の量も増えている気はしないんですが、やっぱり食べているからでしょうね。体重が増え、体型も気になり、たまに、飲むだけで…みたいなサプリを試すものの、目に見える効果がなく、筋トレ、腹筋ローラー色々やっても、長続きしない日々を過ごしていました。

 

勿論、日々の不摂生や忍耐力といった自分自身に一番の問題があるのはわかっていますが、なかなか改善できずにいた所、見つけたYoutubeでのストレッチ。

筋トレに比べて体への負荷も少なく、朝からクタクタになることなく、なんとか続けられています。2週間で5キロ-、そんなキャプション通りという訳にはいきませんが、適度な筋肉痛も心地よく、もう体重より体型だ!と逃げのような気もしますが、自分に言い聞かせて、まずは三か月位続けられたら、それが犬の散歩位日常化されたら、今よりは引き締まった体になる気がするんですが…

 

そして迎える食欲の秋。

 

新米、秋ビール、秋魚…それが終わるとクリスマス、お正月。日本という国は、これでもかという位、太るイベント目白押しですね。

 

 

tagPlaceholderカテゴリ:

有限会社亀田不動産

営業時間

月~金9時~17時30分

土9時~12時

定休日:日曜日、祝日

但し事前にご連絡頂けましたら

時間外、定休日にも対応可能です。

HP更新6月9日 

次回更新6月23日予定

〒024-0061

岩手県北上市大通り3-10-9

Tel/Fax:0197-63-6784

kameta@world.ocn.ne.jp

店舗東側、道路向いに駐車場有ます

概要 | プライバシーポリシー | サイトマップ
ログイン ログアウト | 編集
  • ホーム
  • 不動産無料査定
  • アパート貸家①
  • アパート貸家②
  • 売地売家情報
  • 会社概要
  • メール
閉じる